Здоровый образ жизни это широкое понятие,в которое входят не только правильное питание или ежедневные прогулки,но самым важным считается отказ от вредных привычек.
Опираясь на статистику- около 75% населения имеют вредные привычки. Низкая осведомленность об их вреде имеет печальные последствия.
С помощью государственных программ,направленных на защиту населения от табакокурения -наблюдается снижение потребления сигарет. Но при этом многократно увеличился рост продаж никотиносодержащей продукции. Вейпы, электронные сигареты, кальяны и другие продукты нагревания табака. В них также содержится никотин, приводящий к привыканию и зависимости. Агрессивная реклама, дезинформирование населения о безвредности таких изделий- все это направлено прежде всего на молодежь и подростков, здоровье которых пострадает в будущем.
Проблема алкогольной зависимости стоит также остро. Огромное количество заболеваний связано с потреблением алкоголя. Алкоголь убивает не только здоровье человека, но и его личность. Количество «пивного алкоголизма» также возросло, вследствие отношения к этому напитку, как к наименее вредному из всех.
Отказаться от вредных привычек сложно, первые недели будут самыми трудными, но самое главное в это вопросе- принять твердое решение, не давать себе поблажек и не идти на поводу внутренних ощущений. Нужно сконцентрироваться на тех результатах , которые приносит вам каждый день, после отказа от какой-либо пагубной привычки.
Мохова Дарья
Прошла неделя отказа от зависимостей
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментариев: 0