Реклама

» » Отказавшись от вредных привычек, мы меняем свою жизнь к лучшему

Отказавшись от вредных привычек, мы меняем свою жизнь к лучшему

Отказавшись от вредных привычек, мы меняем свою жизнь к лучшему
Отказавшись от вредных привычек, мы меняем свою жизнь к лучшему
Отказавшись от вредных привычек, мы меняем свою жизнь к лучшему
Отказавшись от вредных привычек, мы меняем свою жизнь к лучшему
Отказавшись от вредных привычек, мы меняем свою жизнь к лучшему

Взрослый человек не всегда готов избавиться от вредных привычек в силу разных причин и обстоятельств. Кто-то не знает, насколько сильный ущерб наносит организму курение или неразумное употребление алкоголя. Кто-то знает, какой вред он сам себе наносит, но надеется на «авось». Такие люди, как правило, пытаются бросить курить, когда здоровье уже подорвано, например, случился инфаркт. Или начать правильно питаться и отказаться от алкоголя, когда печень уже разрушена, когда уже не могут пить. Так зачем же дожидаться плачевного состояния. Не легче ли прямо сейчас начать менять вредные привычки на полезные? Для того, чтобы скорее решиться, подумайте о близких, прежде всего о детях. Ведь если родители при детях сквернословят, курят, выпивают, ребёнок обязательно скопирует модель поведения самых близких и авторитетных для него людей – родителей.

Если Вы попытаетесь запретить подростку курить, а сами при этом курите, у него не будет доверия к Вам, он просто замкнётся и будет курить украдкой. Другое дело, если Вы объясните ему, что сожалеете, о том, что тоже не без греха, и приложите все усилия и волю, чтобы избавится от вредной привычки, будь то пивной алкоголизм или курение, или неконтролируемый приём пищи, причём лёжа на диване перед телевизором. Тем самым мотивируете своего ребёнка даже не пробовать то, что может навредить здоровью. А ещё лучше, вместе с ребёнком вести активный образ жизни, правильно питаться.
Помните, что Вы сами создаёте то, что Вас окружает. Поэтому, надо вначале изменить себя, а потом уже пытаться воздействовать на других. Для этого Вам в помощь врачи и Ваше самосознание.

В Грязинской ЦРБ прошла акция «Обрети стройность», лекции на предприятиях по отказу от вредных привычек. Задачи таких мероприятий – мотивировать население к здоровому образу жизни, продлить свою жизнь и улучшить её качество.

Инструктор по гигиеническому воспитанию Карих Марина


Комментариев: 0

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Свежие новости

09:44
Экологическое воспитание формирует у детей чувства близости к природе
09:20
Начальник ОГИБДД ОМВД России по Грязинскому району Сергей Иванович Финогин поздравляет с окончанием учебного года!
09:55
С конвейера Грязинского культиваторного завода сошел новый почвоуплотнитель
09:51
Дошкольники на экскурсии в музее
10:01
На территории Липецкой области проведено профилактическое мероприятие «Перевозка»
09:40
Роль семьи в профилактике правонарушений среди несовершеннолетних
15:18
В день предпринимательства, который отмечается в России 26 мая, россияне говорят малому и среднему бизнесу #МСПспасибо
15:10
Поздравление от Попова Валерия Вячеславовича – первого заместителя главы администрации Грязинского муниципального района, бизнес-куратор.
09:26
Каждый год в конце весны в России отмечают День библиотекаря
09:24
20.05.2023 года диспетчере 19-ПСЧ поступило сообщение о загорании надворной постройки
09:15
Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма – проблема всего общества
09:35
В гостях у МАДОУ д/с №8 «Родничок» побывали летчики
09:29
Подарок на праздник детства
09:23
В гостях у дошкольников инспектор ДПС
09:57
Село Карамышево принимает «Эстафету здоровья»
09:53
За истекший период 2023 года на территории обслуживания ОМВД России по Грязинскому району зарегистрировано 8 фактов хищения велосипедов
Больше новостей