Остеопороз – заболевание, при котором нарушается качество и объём костной массы, хрупкостью костей, приводящей к повышению риска переломов. Остеопороз долгое время может протекать скрытно, пока пациент, не подозревая о его наличии, не начинает получать первые переломы, поэтому его называют «молчаливым заболеванием».

Развитие остеопороза зависит от многих факторов - генетической предрасположенности, образа жизни, физической активности, эндокринологического статуса, наличия сопутствующих заболеваний, приёма лекарственных препаратов, старения человека. Чаще всего подвержены этому заболеванию пожилые люди, женщины в постменопаузе. Диагностику этого заболевания, так же, как и лечение, проводит врач. А вот о профилактике остеопороза должен задуматься каждый человек, причём, как можно раньше. Полноценный сон, достаточное пребывание на солнце (для жителей северных районов), сбалансированное питание, поддержание уровня витамина D, который обеспечивает всасывание кальция (особенно для пожилых людей).

Для профилактики рекомендуется повышение физической активности – занятия физкультурой, плавание, ходьба, отказ от вредных привычек – курения, переедания, злоупотребления алкоголем. Есть ли у Вас предрасположенность к остеопорозу – поможет разобраться врач. Именно с этой целью на многих предприятиях, учреждениях Грязинского района, в структурных подразделениях Грязинской ЦРБ (фельдшерско-акушерские пункты, врачебные амбулатории) медработники проводят информационно-разъяснительную работу с населением.

На снимках: отделение медицинской профилактики для взрослых Грязинской ЦРБ проводит профилактическую работу на предприятиях района.