DataLife Engine > Новости, Общество, Главные > Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В местах массового скопления людей проводятся акции «СТОП гипертония» с организацией энерготочек «Здоровые цифры», где можно измерить давление, пройти мастер- класс по измерению давления в домашних условиях, с полезной информацией по профилактике гипертонической болезни.
Основная задача — привлечь внимание населения к предупреждению болезней, вызванных высоким артериальным давлением (АД) и сообщить людям информацию по их профилактике, выявлению и лечению, ведь артериальная гипертония (АГ) – это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения. АГ страдают более 40 миллионов взрослых россиян.
Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
ведение здорового образа жизни с акцентом на правильное питание;
уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в день;
потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
отказ от злоупотребления алкоголем;
отказ от курения;
регулярная физическая активность. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
поддержание нормальной массы тела;
контроль стресса.
Контролируйте своё артериальное давление и будьте здоровы!
Отделение профилактики Грязинской центральной районной больницы #ЗнаюСвоёДавление




Вернуться назад