Гипертония – тихий убийца
Гипертония или - повышенное артериальное давление – одно из самых опасных и распространённых заболеваний нашего времени. Гипертония приводит к таким тяжёлым последствиям как инфаркт и инсульт.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба и показывает, с каким «напором» кровь давит на стенки артерий. Учитываются два показателя: систолическое давление – в момент сокращения сердечной мышцы (систолу) и диастолическое – в момент расслабления сердечной мышцы (диастолу).
Оптимальное давление: 120/80.
Нормальное давление: 120-129/80-84.
Давление выше 140/90 свидетельствует о гипертонии.
Повышенное артериальное давление чаще наблюдается у людей пожилого возраста. Тем не менее начинать следить за ним нужно уже с двадцати лет. Гипертония молодеет! Стремительный ритм жизни, напряжённая работа, стресс, недосыпания могут негативно сказаться даже на молодом и сильном организме.
Даже если нет особых жалоб, рекомендуется несколько раз в неделю измерять артериальное давление после рабочего дня. Тем же, у кого есть факторы риска развития гипертонии, нужно следить за своим давлением регулярно, даже при хорошем самочувствии.
Характерные признаки повышения артериального давления: начинается головная боль пульсирующего характера в затылочной области, появляется шум в ушах, головокружение, пошатывание, перед глазами могут мелькать мушки.
Факторы, провоцирующие развитие артериального давления, на которые невозможно повлиять:
- возраст;
- наследственность.
Факторы, которые можно и нужно контролировать:
- нездоровое питание, переизбыток жирной пищи и соли;
- ожирение;
- малоподвижный образ жизни;
- курение;
- злоупотребление алкогольными напитками.
Грязинская ЦРБ напоминает о необходимости следить за своим давлением и регулярно проходить профилактические обследования.
Вернуться назад