Реклама

» » ГУЗ «Грязинская ЦРБ» напоминает о пользе потребления овощей и фруктов

ГУЗ «Грязинская ЦРБ» напоминает о пользе потребления овощей и фруктов

ГУЗ «Грязинская ЦРБ» напоминает о пользе потребления овощей и фруктов
Согласно рекомендациям врачей - диетологов, взрослому человеку необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день; ребенок в возрасте от 1 года до 3-х лет ежесуточно должен получать около 400 грамм овощей и фруктов, детям от 3-х до 7 лет необходимо более 400 грамм; детям от 7 лет и старше - до 600! Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит многоплановую пользу:

Способствует росту и развитию детей;
Увеличивает продолжительность жизни;
Способствует сохранению психического здоровья;
Обеспечивает здоровье сердца;
Снижает риск онкологических заболеваний;
Снижает риск ожирения;
Снижает риск диабета;
Улучшает состояние кишечника;
Улучшает иммунитет.

Овощи и фрукты – это источник здоровья, молодости и красоты человека.В школах и детских садах для детей проведены образовательные
мероприятия в игровой форме. Для взрослых проведены групповые консультации, даны рекомендации по коррекции питания, с учётом овощей и
фруктов, оформлены информационные стенды.

Отделение профилактики ГУЗ «Грязинская ЦРБ»

Комментариев: 0

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Свежие новости

09:44
Экологическое воспитание формирует у детей чувства близости к природе
09:20
Начальник ОГИБДД ОМВД России по Грязинскому району Сергей Иванович Финогин поздравляет с окончанием учебного года!
09:55
С конвейера Грязинского культиваторного завода сошел новый почвоуплотнитель
09:51
Дошкольники на экскурсии в музее
10:01
На территории Липецкой области проведено профилактическое мероприятие «Перевозка»
09:40
Роль семьи в профилактике правонарушений среди несовершеннолетних
15:18
В день предпринимательства, который отмечается в России 26 мая, россияне говорят малому и среднему бизнесу #МСПспасибо
15:10
Поздравление от Попова Валерия Вячеславовича – первого заместителя главы администрации Грязинского муниципального района, бизнес-куратор.
09:26
Каждый год в конце весны в России отмечают День библиотекаря
09:24
20.05.2023 года диспетчере 19-ПСЧ поступило сообщение о загорании надворной постройки
09:15
Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма – проблема всего общества
09:35
В гостях у МАДОУ д/с №8 «Родничок» побывали летчики
09:29
Подарок на праздник детства
09:23
В гостях у дошкольников инспектор ДПС
09:57
Село Карамышево принимает «Эстафету здоровья»
09:53
За истекший период 2023 года на территории обслуживания ОМВД России по Грязинскому району зарегистрировано 8 фактов хищения велосипедов
Больше новостей