Спортивный праздник, приуроченный к Международному дню йоги, состоится в парке Победы в Липецке. Он пройдёт в субботу, 19 июня, сообщили в управлении физической культуры и спорта региона.

«Стремление вести здоровый образ жизни необходимо развивать в каждом человеке. К решению этой задачи нужно привлекать все общество», – считает глава администрации Липецкой области Игорь Артамонов.

Для участия в празднике нужно только проснуться рано утром и взять с собой коврик для йоги. В программе праздника:

5:30 – «108-кругов Сурья Намаскар»
8:30 – фотосессия «Пока город спит»
9:30 – праздничный концерт
11:00 – бесплатные мастер-классы (хатха-йога, аэройога, flow-йога, йога для зрелых, йога для мужчин, детская йога)

А если вы ещё не пробовали читать книгу, находясь в асане, то вам стоит посетить «Йогу с книгой» в Липецкой областной универсальной научной библиотеке, советуют эксперты управления культуры и туризма региона. Бесплатные практики будут проходить регулярно по вторникам и четвергам в 7:30. Всех желающих на первое занятие ждут у входа в библиотеку уже завтра, 17 июня. С собой нужно взять только коврик. Тем, кто любит встречать новый день бодро и с пользой, поможет профессиональный инструктор. Под руководством тренера можно вместе привести в порядок тело, зарядиться энергией и хорошим настроением, а в конце практики почитать добрые рассказы.